Um copo de vinho é a solução para emagrecer! Está provado!

O jantar terminou e é hora de ir dormir, mas tens ainda uma sensação de fome? Parece que alguns encontraram a solução: um copo de vinho! Esta notícia incomum vem do Daily Mail, que menciona uma certa Linda Monk, de 47 anos, que perdeu 3 quilos em 3 semanas graças a um copinho de vinho tomado no lugar de um lanche antes de dormir.

Parece um paradoxo, mas no seu caso um copo de vinho no fim da noite tirou qualquer outra vontade de lambiscar (caramelos, biscoitos, chocolate…) como era o seu hábito.

Segundo testemunho, é o da Samantha Merrit, de 40 anos, que explica que “as calorias não parecem ter um impacto na balança. Eu posso renunciar a uma sobremesa sem problemas e desfrutar 1 a 2 copos de vinho 4 noites por semana”. O vinho tem outra vantagem: ajuda a adormecer e reduz o stress.

Trata-se de conselhos que não são uma novidade e foram tirados em 2010 de Tim Ferriss no livroThe 4-hour Body (“4 Horas Por Semana , o Corpo” – em Portugal).

Ferriss aconselha um copo de vinho para eliminar os desejos de lambiscar à noite, e portanto evitar abandonar a dieta e frustar a renúncia à qual é submetido para emagrecer.

Antes disto, um estudo conduzido pela Universidade de Harvard com um grupo de 20.000 mulheres: foi observado que aquelas que bebiam meia garrafa de vinho por dia tinham menor risco de desenvolver a obesidade com relação às outras.

Dito isto, é sempre bom lembrar as boas e essenciais regras da moderação: se o abuso de chocolate e lanches nocturnos é perigoso para a linha, o abuso do álcool é perigoso para a saúde!

Lembra-te também, bebidas alcoólicas são proibidas para menores de 18 anos e nosso objectivo com este artigo é divulgar os estudos feitos sobre o tema, não queremos incentivar ninguém ao uso de álcool.

GLOBO DEIXA VAZAR, ANA PAULA DO BBB16 É PRIMA DE PEDRO BIAL, FARSA É DESCOBERTA

A Rede Globo de comunicação deixou vazar entre os participantes da produção do BBB16 que Ana Paula é prima de Pedro Bial e seria a vencedora do Reality Show. No entanto os planos agora é deixar Ana Paula em segundo lugar e dar vitória a Adélia.

Após a formação do paredão neste domingo, 21, muita gente começou a votar em quem prefere para sair do ‘Big Brother Brasil’. A disputa oficial envolve participantes de lados opostos da casa, ajornalista Ana Paula e a dançarina do cantor sertanejo Leonardo, Juliana. Mas imaginou se o apresentador da atração, Pedro Bial, fosse para a berlinda com qualquer uma das duas? Ana Paula imaginou. Na madrugada desta segunda-feira, 22, ela contou sobre esse desejo para Matheus, Maria Claudia, Dona Geralda e Ronan.

Ronan quis saber de Ana qual seria o paredão mais inusitado desta edição e se faltava ainda ela briga com alguém. Ela então não titubeou. “Aí eu viro e falo assim: Pois é, Pedro Bial, agora eu quero ver você ir comigo”, brincou ela ao simular que estava gritando com o apresentador do ‘Big Brother Brasil’. “Eu quero ver a sua popularidade!”, concluiu a loira. Obviamente que a declaração da polêmica participante, que é uma das favoritas a chegar à grande final desta edição, fez muita gente rir bastante.

O estudante de filosofia Ronan já até imaginou como seria o discurso de eliminação do comunicador global. ‘Você está eliminada, ninguém pode ir no paredão até comigo”, brincou o amigo de Ana Paula. A jornalista então disse que ano falaria que era só uma brincadeira. “Ô Bial, é mentira! É tudo zoação, não quero ir no Paredão com você não”, concluiu a participante que está levando esta edição para o ranking das mais comentados e votadas da história do programa.

Em tempo, sobre o paredão de verdade, Pedro Bial anunciou na noite desta segunda que o embate está levando a votação a níveis recordes. Até o programa de ontem já eram mais de 40 milhões de votos. A expectativa é que a votação ultrapasse os 100 milhões, ficando entre as que envolveu mais gente na história do programa. Com tantos milhões de votos, fica difícil tentar adivinhar quem deixará a briga por R$ 1,5 milhão. Certo mesmo é que Ana saindo ou ficando, já ganhou o título de protagonista desta edição. Para você, quem fica? Comente!

Achou essa moça bonita? Melhor olhar bem..

Maquiagem para sair melhor na selfie

Febre nas redes sociais, a queridinha selfie domina a internet. E, para você conseguir o clique perfeito, a blogueira Bianca Andrade ensina um passo a passo incrível de maquiagem que vai esconder qualquer imperfeição do seu rosto na hora da foto - com ou sem flash. Saiba como fazer e arrase nos likes.

Passo a passo de maquiagem para sair bem na foto 

REPRODUÇÃO/ VÍDEO

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O primeiro passo da maquiagem para sair melhor na selfie é esfoliar a pele e passar creme hidratante.

Vídeo ensina a fazer 

Gostou da dica da blogueira e quer assistir ao vídeo completo? Veja abaixo.

Estudo revela lista com 10 nomes de Mulheres “ruins de cama”. E o seu, está entre eles? Confira

A universidade que tinha feito o estudo dos 10 nomes dos homens que são um zero na cama publicou novo estudo, desta vez é sobre as mulheres. 
Da mesma forma que o anterior estudo onde foram consultadas mulheres, desta vez foram consultados homens que revelaram o nome da pior mulher na cama que tiveram durante as suas vidas.

Depois de compilar os resultados, aqui estão os 10 nomes que mais vezes foram referenciados:

1. Isabel 

2. Sónia 

3. Sandra 

4. Júlia 

5. Patrícia 

6. Vera 

7. Beatriz 

8. Mariana 

9. Alice 

10. Catarina

Estudo revelou os 10 nomes das Mulheres “MAIS NERVOSAS”! Será que o teu está na lista?

Um estudo realizado por uma conceituada universidade revelou uma lista com os 10 nomes das mulheres mais nervosas.

A universidade que tinha feito o estudo dos 10 nomes dos homens que são um zero na cama publicou um novo estudo, desta vez é sobre as mulheres. Da mesma forma que o anterior estudo onde foram consultadas mulheres, desta vez foram consultados homens que revelaram o nome das mulheres mais nervosas que tiveram durante as suas vidas.

Depois de compilar os resultados, aqui estão os 10 nomes que mais vezes foram referenciados:

• 1. Sandra

• 2. Cátia

• 3. Maria

• 4. Joana

• 5. Sofia

• 6. Daniela

• 7. Marta

• 8. Paula

• 9. Vânia

• 10. Bruna

Se a tua amiga está na lista, e coincide mesmo com o lugar em que está, partilha com ela!

Ela corta um sutiã velho. O resultado final? Tenho que fazer isso!

Antes de se livrar de qualquer sutiã velho, você pode transformá-lo em algo funcional e bonito. E a melhor parte, só tem que costurar alguns pontos! Sabia que pode transformar um sutiã velho em um sutiã sem a parte de trás? Sim! E eu não posso esperar por fazer um!

Este tutorial é fácil de seguir, é perfeito para utilizar com qualquer tipo de roupas que mostre as costas. E só requer habilidades de costura, certifique-se de ter cuidado com a agulha. Enquanto este sutiã sem encosto não oferece uma enorme quantidade de apoio, o resultado final é perfeito para utilizar com roupa simples para aqueles dias quentes. As únicas ferramentas que você precisa é uma tesoura, alfinetes de costura, uma agulha e linha.

Uma maneira rápida e divertida de economizar dinheiro. É algo que você faria para si? Deixe-nos saber, e por favor COMPARTILHE este tutorial com seus amigos!

Curar varizes com receita caseira de aloe vera, cenoura e vinagre de maçã.

Tem muita gente que infelizmente sobre deste problema der saúde, mas nem toda gente sabe as causas do aparecimento das varizes. É também muita vezes erradamente atribuído como problema que só diz respeita as mulheres. Cada pessoa pode sofrer com este tipo de condição de saúde e pode ser causada por muitos fatores diferentes.

Estas são as causas mais comuns para o paramento de varizes:
Causas genética
O envelhecimento
Falta de exercício físico
Alterações hormonais súbitas(como por exemplo nas mulheres grávidas)
Restrições na circulação

Mas temos uma boa notícia, para além de vários medicamentos que você pode encontrar nas farmácias, mas se preferir temos uma excelente receita caseira feita com ingredientes que toda à gente tem em casa. A receita é super simples, trata-se de uma mistura de aloe vera, cenoura e vinagre de maçã (cidra).

Como conseguir Curar varizes com uma mistura de aloe vera, cenoura e vinagre de maçã.

Ingredientes:
½ xícara de cenoura picada
½ xícara de aloe vera
O vinagre de maçã
Instruções:
Primeiro, você precisa adicionar as cenouras picadas e a taça com aloe vera num liquidificado, para conseguir uma pasta homogénea. Depois adicione à mistura um pouco do vinagre. Você deve obter uma mistura como um creme.
Modo de aplicação da mistura:

Aplique a mistura sobre as áreas afetadas das suas pernas, deve colocar os seus pés ligeiramente sobre-elevados para cima por 30 minutos. Após deixar actuar por essa meia hora deve lavar suas pernas com água fria. Para resultados rápidos deve fazer este processo diariamente.

TOME ISTO 2 VEZES POR DIA E VEJA SEU CORPO DESINCHAR EM 30 DIAS

O que esta receita tem de tão especial para ser eficaz como é?

Simples: os seus ingredientes.

Nós estamos falando de dois poderosos agentes terapêuticos e emagrecedores: aveia e canela.

A aveia é um dos alimentos mais completos, sem dúvida.

São muitos os benefícios, como regular o metabolismo, proteger o intestino, fortalecer o coração.

Seu consumo dá uma sensação de saciedade muito boa: não se passa fome durante o dia e se evita comer desnecessariamente.

Para muitos, basta apenas o consumo diário de 60 gramas de aveia diarimente para controlar a taxa de coesterol e triglicérides.

Ela  também previne doenças cardíacas e contém betaglucanos e fibras solúveis.

Além disso, é fonte de polifenóis conhecidos como avenantramidas, que, entre outras coisas, intensificam a queima de gordura.

A canela é outro maravilhoso alimento natural.

Ela melhora o metabolismo e é antiglicêmica, sendo, portanto, muito útil ao combate e prevenção do diabetes.

Agora imagine combinar aveia e canela numa mesma receita e tomar esta incrível fórmula por 30 dias?

Seu corpo vai agradecer!

Confira a receita:

INGREDIENTES

1 xícara de aveia em flocos

1 litro de água

1 colher (sopa) de canela en pó

Um pouco de adoçante estévia ou mel (opcional; mas, para os diabéticos, estévia é a opção certa)

MODO DE PREPARO

Deixe a aveia em molho na água para amaciar.

Depois, bata no liquidificador junto com os demais ingredientes.

Liquidifique bem e transfira para uma jarra de vidro.

Se quiser, pode coar.

Faça no início do dia e tome duas vezes (de manhã e à noite) durante 30 dias.

Se não trabalhar, pode dividir a dose em três e tomar uma delas à tarde.

Recomendamos às grávidas e hipertensos que façam a receita sem canela.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Revista lista 8 coisas que mulheres seguras de si mesmas fazem na cama

A Cosmopolitan fez uma lista com algumas atitudes que as mulheres confiantes têm na cama. Não é simplesmente uma questão de postura ou liberdade sexual, mas também de parceria e sintonia com seu amante para que a interação seja a mais proveitosa e prazerosa possível.

Você não precisa se arriscar em todas as iniciativas de uma vez, mas pode incluir pouco a pouco algumas demonstrações de confiança sexual através de:

1. Contato visual
Quando há troca de olhares diretamente entre os parceiros sexuais há uma conexão mais intimista, que pode ser incrivelmente quente.

2. Sorriso
Há algo mais quente do que ver que alguém está gostando do que você está fazendo, aproveitando o momento de brincadeira a dois? A demonstração de satisfação também estimula o outro.

3. Masturbação
Mulher que conhece seu corpo e sabe se explorar com suas mãos ou gosta de usar brinquedos, têm mais ideia do que realmente funciona para ela. Assim, tem mais confiança para pedir o que você gosta ou ensinar o que quer.

4. Brinquedos sexuais
Parceiras confiantes e seguras de si mesmas não têm medo de brinquedos ou brincadeiras no sexo. Há uma abundância de opções, vocês encontrarão uma alternativa perfeita para ambos.

Mulheres seguras e autoconfiantes adoram ser observadas e brincam com jogo da observação

5. Voyerismo
Se há segurança para exposição, o prazer acontece no ato de se mostrar, de se deixar ser vista e – claro – em ser deixado olhar. Brinque com o jogo do striptease ou o jeito como se masturba na frente dele.

6. Descontração
O sexo não pode ser levado muito a sério. Mas, se você já é capaz de fazer um striptease, sabe tirar proveito da experiência. E sabe que qualquer ruído estranho ou potencial incidente não deve acabar com sua libido.

7. Elogio ao parceiro
Faz parte da brincadeira, trocar, compartilhar carinho e estimular a atenção do outro. Quando você elogia seu parceiro, acaba o motivando a seguir adiante, em sintonia.

8. Pedido sincero
Aproveite o seu prazer mútuo pedindo tanto para ele lhe fazer o que gosta, como lhe perguntando e fazendo o que ele gosta. Assim, o clima de confiança pode levá-los por um caminho bastante prazeroso.

Dentes mais brancos com apenas 3 ingredientes caseiros!

Quem não gosta de ter dentes brancos?!  Existem no mercado centenas de produtos para higiene oral e branqueamento dentário. É obvio que você pode optar por fazer um branqueamento num profissional de saúde com produtos químicos e também aumentado a sua sensibilidade dentária durante algum tempo.

Como dentes brancos são visto como um sinal de uma boa higiene dental. No entanto, isto nem sempre é o caso, mesmo que consiga obter a cor branca que você tanto deseja, nunca, mas nunca deixe de ser acompanhada pelo seu médico dentista.

Mas entre cada uma dessa visitas ao seu dentista é altamente recomendável o uso de fio dental e escovagem diária, para além disso você pode optar por uma recita totalmente caseira para manter seus dentes brancos.

A Cúrcuma é uma erva antiga muito comum na Índia, e ele é conhecido por manchar de amarelo tudo o que toca, mas ironicamente, tem o efeito oposto sobre os dentes, milagrosamente iluminando sua sorriso.

Ingredientes super simples para a receita de açafrão.
1 colher de sopa de óleo de coco
0,5-1 colher de chá (2 cápsulas) de açafrão em pó
Um pouco de óleo de hortelã (mentol para dar frescura)
Modo de preparação:
Misturar todos os ingredientes e coloque esse creme num frasco para guardar. Quando escovar seus dentes pegue um pouco deste creme e escove por  3-5 minutos. Depois escove normalmente. Repita este processo por vários dias até obter os resultados desejados.

AVISO: Mulheres Fiquem longe desta calça para academia!

A notícia, não é sobre uma marca de calça ou sobre qualquer problema de produção, mas sim sobre uma forma de estar.
Se você repara muitas mulheres hoje em dia optam por vestir roupas de treinamento durante todo o dia, todos os dias.

Aparentemente, este é um estilo de vida “activewear”, mas pode ter alguns efeitos colaterais desagradáveis, como infecções fúngicas, erupções na pele, acne, coxas e nádegas, órgãos genitais, as axilas, coxas, bumbum e vincos na obra do peito.

Um dermatologista de Nova York, Dr. Michael Eidelman, falou sobre vários tipos de doenças da pele que podem ocorrer como consequência de usar roupas que não permitem que a sua pele respire.

Roupas de academia, como calças de yoga, vão manter o suor em contacto com a pele. Com essas roupas apertadas o seu corpo torna-se um ambiente fértil para as bactérias, mesmo depois de tomar um bom banho.

Um tema de destaque entre os indivíduos é foliculite, uma inflamação do folículo piloso que resulta de roupas apertadas ou do atrito entre a roupa e sua pele, que provoca danos ou bloqueia os folíolos no interior da pele e provocando comichão e pelos encravados.

Outra questão que aflige as mulheres são fungos e infecções que são causadas pela utilização de roupa úmida por muito tempo, o risco é maior se a mulher está tomando antibióticos.

Por todos este motivos já, use a sua calça apenas na academia, depois faça o seu banho e nas se esqueça de lavar a sua calça se possível a 60º ou 90º para eliminar todas as baterias.