Um copo de vinho é a solução para emagrecer! Está provado!

O jantar terminou e é hora de ir dormir, mas tens ainda uma sensação de fome? Parece que alguns encontraram a solução: um copo de vinho! Esta notícia incomum vem do Daily Mail, que menciona uma certa Linda Monk, de 47 anos, que perdeu 3 quilos em 3 semanas graças a um copinho de vinho tomado no lugar de um lanche antes de dormir.

Parece um paradoxo, mas no seu caso um copo de vinho no fim da noite tirou qualquer outra vontade de lambiscar (caramelos, biscoitos, chocolate…) como era o seu hábito.

Segundo testemunho, é o da Samantha Merrit, de 40 anos, que explica que “as calorias não parecem ter um impacto na balança. Eu posso renunciar a uma sobremesa sem problemas e desfrutar 1 a 2 copos de vinho 4 noites por semana”. O vinho tem outra vantagem: ajuda a adormecer e reduz o stress.

Trata-se de conselhos que não são uma novidade e foram tirados em 2010 de Tim Ferriss no livroThe 4-hour Body (“4 Horas Por Semana , o Corpo” – em Portugal).

Ferriss aconselha um copo de vinho para eliminar os desejos de lambiscar à noite, e portanto evitar abandonar a dieta e frustar a renúncia à qual é submetido para emagrecer.

Antes disto, um estudo conduzido pela Universidade de Harvard com um grupo de 20.000 mulheres: foi observado que aquelas que bebiam meia garrafa de vinho por dia tinham menor risco de desenvolver a obesidade com relação às outras.

Dito isto, é sempre bom lembrar as boas e essenciais regras da moderação: se o abuso de chocolate e lanches nocturnos é perigoso para a linha, o abuso do álcool é perigoso para a saúde!

Lembra-te também, bebidas alcoólicas são proibidas para menores de 18 anos e nosso objectivo com este artigo é divulgar os estudos feitos sobre o tema, não queremos incentivar ninguém ao uso de álcool.

GLOBO DEIXA VAZAR, ANA PAULA DO BBB16 É PRIMA DE PEDRO BIAL, FARSA É DESCOBERTA

A Rede Globo de comunicação deixou vazar entre os participantes da produção do BBB16 que Ana Paula é prima de Pedro Bial e seria a vencedora do Reality Show. No entanto os planos agora é deixar Ana Paula em segundo lugar e dar vitória a Adélia.

Após a formação do paredão neste domingo, 21, muita gente começou a votar em quem prefere para sair do ‘Big Brother Brasil’. A disputa oficial envolve participantes de lados opostos da casa, ajornalista Ana Paula e a dançarina do cantor sertanejo Leonardo, Juliana. Mas imaginou se o apresentador da atração, Pedro Bial, fosse para a berlinda com qualquer uma das duas? Ana Paula imaginou. Na madrugada desta segunda-feira, 22, ela contou sobre esse desejo para Matheus, Maria Claudia, Dona Geralda e Ronan.

Ronan quis saber de Ana qual seria o paredão mais inusitado desta edição e se faltava ainda ela briga com alguém. Ela então não titubeou. “Aí eu viro e falo assim: Pois é, Pedro Bial, agora eu quero ver você ir comigo”, brincou ela ao simular que estava gritando com o apresentador do ‘Big Brother Brasil’. “Eu quero ver a sua popularidade!”, concluiu a loira. Obviamente que a declaração da polêmica participante, que é uma das favoritas a chegar à grande final desta edição, fez muita gente rir bastante.

O estudante de filosofia Ronan já até imaginou como seria o discurso de eliminação do comunicador global. ‘Você está eliminada, ninguém pode ir no paredão até comigo”, brincou o amigo de Ana Paula. A jornalista então disse que ano falaria que era só uma brincadeira. “Ô Bial, é mentira! É tudo zoação, não quero ir no Paredão com você não”, concluiu a participante que está levando esta edição para o ranking das mais comentados e votadas da história do programa.

Em tempo, sobre o paredão de verdade, Pedro Bial anunciou na noite desta segunda que o embate está levando a votação a níveis recordes. Até o programa de ontem já eram mais de 40 milhões de votos. A expectativa é que a votação ultrapasse os 100 milhões, ficando entre as que envolveu mais gente na história do programa. Com tantos milhões de votos, fica difícil tentar adivinhar quem deixará a briga por R$ 1,5 milhão. Certo mesmo é que Ana saindo ou ficando, já ganhou o título de protagonista desta edição. Para você, quem fica? Comente!

Achou essa moça bonita? Melhor olhar bem..

Maquiagem para sair melhor na selfie

Febre nas redes sociais, a queridinha selfie domina a internet. E, para você conseguir o clique perfeito, a blogueira Bianca Andrade ensina um passo a passo incrível de maquiagem que vai esconder qualquer imperfeição do seu rosto na hora da foto - com ou sem flash. Saiba como fazer e arrase nos likes.

Passo a passo de maquiagem para sair bem na foto 

REPRODUÇÃO/ VÍDEO

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O primeiro passo da maquiagem para sair melhor na selfie é esfoliar a pele e passar creme hidratante.

Vídeo ensina a fazer 

Gostou da dica da blogueira e quer assistir ao vídeo completo? Veja abaixo.

Estudo revela lista com 10 nomes de Mulheres “ruins de cama”. E o seu, está entre eles? Confira

A universidade que tinha feito o estudo dos 10 nomes dos homens que são um zero na cama publicou novo estudo, desta vez é sobre as mulheres. 
Da mesma forma que o anterior estudo onde foram consultadas mulheres, desta vez foram consultados homens que revelaram o nome da pior mulher na cama que tiveram durante as suas vidas.

Depois de compilar os resultados, aqui estão os 10 nomes que mais vezes foram referenciados:

1. Isabel 

2. Sónia 

3. Sandra 

4. Júlia 

5. Patrícia 

6. Vera 

7. Beatriz 

8. Mariana 

9. Alice 

10. Catarina

Estudo revelou os 10 nomes das Mulheres “MAIS NERVOSAS”! Será que o teu está na lista?

Um estudo realizado por uma conceituada universidade revelou uma lista com os 10 nomes das mulheres mais nervosas.

A universidade que tinha feito o estudo dos 10 nomes dos homens que são um zero na cama publicou um novo estudo, desta vez é sobre as mulheres. Da mesma forma que o anterior estudo onde foram consultadas mulheres, desta vez foram consultados homens que revelaram o nome das mulheres mais nervosas que tiveram durante as suas vidas.

Depois de compilar os resultados, aqui estão os 10 nomes que mais vezes foram referenciados:

• 1. Sandra

• 2. Cátia

• 3. Maria

• 4. Joana

• 5. Sofia

• 6. Daniela

• 7. Marta

• 8. Paula

• 9. Vânia

• 10. Bruna

Se a tua amiga está na lista, e coincide mesmo com o lugar em que está, partilha com ela!